Le Giornate di benessere psicofisico attraverso la musica dell’1 e 2 ottobre 2026, aperte a tutti, si rivolgono a studenti accademici e universitari e a tutti coloro che desiderano confrontarsi con tematiche legate alle proposte. Comprendono diverse iniziative che si svolgono nella settimana dal 28 settembre al 2 ottobre 2026 nel contesto del progetto Health Mode On+.
Sono previsti workshop e seminari di counseling, di musicoterapia e su corposcena-relazione, condotti da esperti e offerti gratuitamente, previa prenotazione.
Le Giornate di benessere psicofisico attraverso la musica sono state ideate da un team di professori ed esperti del Conservatorio “A. Vivaldi” — Mariagrazia Baroni, Marzia Zingarelli, Cecilia Ricaldone, Nicola Barbero — con la responsabilità scientifica di Giovanni Albini.
Health Mode On, progetto finanziato dal MUR nell’ambito di PRO-BEN e coordinato dall’Università di Pavia, promuove dal 2024 il benessere psicofisico della popolazione studentesca attraverso la ricerca sui bisogni e sui fattori di rischio, la sperimentazione di interventi mirati, la formazione e la diffusione di una cultura condivisa del benessere. Nella sua evoluzione Health Mode On+, finanziata nell’ambito di PRO-BEN 2, il Conservatorio “Antonio Vivaldi” di Alessandria ha proseguito le attività di ricerca, potenziato il counseling psicologico e musicoterapeutico, realizzato il percorso residenziale La dimensione profonda del suono. Nuovi approcci metodologici e prevenzione dello stress da performance, promosso attività formative per i docenti e organizzato le Due giornate di benessere psicofisico attraverso la musica aperte a tutti. Un’ulteriore occasione per mettere al centro la persona, l’ascolto e la relazione, valorizzando la musica come risorsa per il benessere individuale e della comunità.
Prof. Giovanni Albini
Responsabile scientifico Health Mode On / Health Mode On+
Conservatorio “Antonio Vivaldi” di Alessandria

L’obiettivo generale è di promuovere il benessere psicologico degli studenti con percorsi, modalità e strumenti utili a contrastare i fattori di rischio del disagio nella popolazione studentesca universitaria. I laboratori intendono rivolgere un’attenzione allo studente nella sua globalità, considerando il diritto alla salute mentale come una condizione di base per un percorso accademico efficace e soddisfacente non solo sotto il profilo prestazionale, ma anche di crescita personale.
I laboratori saranno tenuti dalla Dr. ssa Cecilia Ricaldone, Psicologa e Psicoterapeuta

I laboratori di musicoterapia prevedono momenti esperienziali di ascolto, improvvisazione strumentale e vocale, volti a promuovere l’adozione di strategie per affrontare situazioni intense e stressanti, favorire il rilassamento, la consapevolezza emotiva e la relazione con l’altro attraverso il suono e la musica, affrontando tematiche legate al disagio e al benessere psicofisico.
Laboratori a cura del Dr. Nicola Barbero, Musicoterapeuta.

Il ciclo di laboratori propone un approccio integrato che considera corpo, emozioni e relazione come dimensioni strettamente connesse. Attraverso pratiche corporee, performative e dialogiche, l’esperienza viene utilizzata come strumento concreto per sviluppare consapevolezza, autoregolazione, capacità relazionali e strategie di gestione dello stress. I laboratori sono partecipativi, esperienziali e non giudicanti, con particolare attenzione alla sicurezza psicologica, all’inclusione, all’accessibilità e alla valorizzazione delle differenze.
Laboratori a cura della Dr.ssa Daina Pignatti, interprete e coreografa.